Oamenii de știință confirmă ceea ce angajații știu deja: munca de acasă te face cu adevărat mai fericit

Au trecut peste 5 ani de când lumea a intrat în carantină, forțând pe toată lumea să lucreze de acasă. Deși pericolele pandemiei s-au atenuat între timp, unii continuă să lucreze de acasă – deși situația a evoluat, multe companii chemând angajații înapoi la birou, altele adoptând flexibilitatea, iar mulți angajați fiind prinși în mijlocul acestei lupte, scrie Fortune.

Acum, un studiu realizat de Universitatea din Australia de Sud pe o perioadă de patru ani a confirmat ceea ce angajații bănuiau de mult: ei se simt mult mai bine când li se permite să lucreze de acasă.

Deși nu este lipsit de provocări, datele sugerează cu tărie că munca la distanță îmbunătățește considerabil echilibrul dintre viața profesională și cea personală.

Analize Economedia

ANALIZĂ. Ce ar putea însemna majorarea capitalului social pentru firme: Măsură necesară, dar creșterea e prea bruscă. Noile înregistrări de firme s-ar putea reduce/ Cristian Bărcan, fondator REGnet: „Impactul ar fi resimțit mai ales de firmele mici, motorul economiei, care reprezintă peste 95% din totalul companiilor din România”

ANALIZĂ. Ce acțiuni de la Bursa de Valori București au „bătut” constant piața în ultimii cinci ani / Două companii din eșalonul doi se fac remarcate

ANALIZĂ Ce companii de la bursa românească au oferit în ultimii cinci ani cele mai consistente randamente ale dividendelor / Cum se schimbă topul dacă luăm în calcul și evoluția acțiunilor

Piața imobiliară din Dubai atrage românii, dar rămâne una de nișă / Este un recul pe piața din România, dar aceasta rămâne încă atractivă pentru investitori, spun agenții imobiliari/ Care este profilul investitorului român în imobiliarele din Dubai

ANALIZĂ Expansiunea discretă a Ungariei în România: companii și afaceriști apropiați de Viktor Orban cumpără business-uri românești

ANALIZĂ. Cei mai importanți angajatori IT din România au renunțat la sute de salariați într-un an. Compania care conducea topul din 2023 a rămas fără 1.000 de angajați în 2024

Imperiul Pavăl: de la un magazin modest în Bacău în 1992 la un gigant cu investiții de peste 20 de miliarde de lei în 2025 / De la bricolaj, imobiliare și construcții, la energie, agricultură, pharma și turism – ANALIZĂ Economedia

ANALIZĂ Economedia. Unde se va situa România în clasamentul european al taxării, după majorările anunțate de Guvern / Avertisment: Pierdem principalele avantaje și competitivitate, ce punem în loc?

ANALIZĂ Tablou în piața muncii: Rata șomajului a ajuns în primul trimestru al anului la cel mai ridicat nivel din 2020 încoace/ Numărul de persoane ocupate a scăzut cu aproximativ 323.000 în interval de un an. Ce urmează?

ANALIZĂ Bursa de la București, printre cele mai ieftine din regiune și cu dividende generoase / Ungaria ne-a depășit la randamentul dividendului și este chiar mai ieftină decât România

ANALIZĂ Băncile românești listate la bursă sunt mai ieftine în termeni de profitabilitate comparativ cu cele din regiune. La ce multipli se tranzacționează acțiunile BRD și Banca Transilvania comparativ cu bănci din Austria, Cehia, Croația, Grecia, Ungaria, Polonia și Slovacia

ANALIZĂ Ce industrie de apărare are România. De la scandaluri, politizare și subfinanțare, la noul context european, care aduce finanțări uriașe de Apărare pentru țările UE

ANALIZĂ Economedia: Tot mai multe mașini chinezești, și noi și rulate, pe șosele românești

Analiză. Turbulențele din industria auto se văd din plin în România: Sute de concedieri anunțate în interval de numai câteva săptămâni de către companii active în acest sector în țara noastră

Analiză. Transportatorii români iau locul celor polonezi pe piețele europene, cu flote mari și șoferi gata să călătorească în întreaga UE / Provocări din cauza stagnării economice și a crizei fiscale, care crește taxe și reduce avantajul de cost

ANALIZĂ Se pregătește sezonul de admiteri. Ce taxe de studii percep universitățile și cât costă cazarea la cămine în marile centre din țară?

ANALIZĂ Cum se schimbă topul companiilor de curierat din România după ce Sameday a cumpărat Cargus / Primele 10 firme au afaceri de peste 5 miliarde de lei

ANALIZĂ Produse românești în supermarketuri: Marile lanțuri de retail spun că au sute de parteneri locali. Care sunt produsele cu cea mai mare acoperire locală?

Analiză. Cum arată industria automotive din România, un sector marcat acum de turbulențe majore: Țara noastră are un număr mare de companii active, Germania e cel mai mare investitor străin/ Forța de muncă a scăzut, iar costurile sunt în creștere

Șantiere de vară: Piața piscinelor, în expansiune/ Cât costă un astfel de proiect?

ANALIZĂ Prăpastia dintre tinerii români și angajatori. De ce are România cea mai ridicată rată de șomeri până în 25 de ani din UE / Claudia Indreica, Psihoselect: „Companiile nu mai au timp să instruiască”

ANALIZĂ Primăvară cu fabrici noi: Care sunt companiile care au anunțat investiții în producție în România

ANALIZĂ Ce înseamnă procedura de suspendare a fondurilor UE dacă George Simion ajunge preşedinte / În cazul victoriei lui Nicuşor Dan există posibilitatea unei amânări a procedurii

ANALIZĂ De 9 Mai, ziua Europei. Cum a evoluat economia României, de 18 ani în “familia” UE: Salariile s-au triplat, PIB-ul pe cap de locuitor (PPP) a depășit Ungaria, țara noastră a primit peste 100 de miliarde de euro fonduri UE

ANALIZĂ. Care sunt efectele deprecierii leului și cine suferă

ANALIZĂ Marele blackout din Spania și Portugalia. Cele două țări iberice plătesc prețul dezvoltării exagerate din regenerabile și insularizării rețelei / Cum stă România

ANALIZĂ Efervescență pe piața dealerilor auto din România: de la consolidări la intrări străine surpriză

GRAFIC Schimbare nemaivăzută în istoria comercială a SUA din ultimii 100 de ani. Analiză Romanian Economic Monitor: Majorarea agresivă a tarifelor vamale de către SUA va avea un impact major asupra tuturor economiilor implicate. Date despre relațiile comerciale România-SUA și posibilele efecte în țara noastră

Analiză „la cald”. Ce impact vor avea taxele vamale americane pentru România?

ANALIZĂ Val de restaurante, cofetării și cafenele noi în România. Apar și food-hall-urile/ Piața devine mai competitivă, iar specialiștii se așteaptă să apară noi concepte, inclusiv francize internaționale

Nu numai că cei care se conectează de pe canapeaua lor economisesc ore (și bani) evitând naveta, dar pot canaliza acest timp către lucruri care contează cu adevărat. Mulți folosesc timpul recuperat pentru a investi în sănătatea lor, fie că este vorba de o sesiune de gimnastică, o plimbare lungă sau pur și simplu relaxarea cu un hobby creativ. Alții îl dedică familiei, de la mese comune la povești înainte de culcare, în timp ce alții apreciază șansa de a se ocupa de responsabilitățile gospodărești în loc să le amâne pentru weekend.

O altă schimbare notabilă a fost în obiceiurile alimentare. Nefiind nevoiți să transporte un sandviș ud de acasă la birou sau să plătească pentru o masă scumpă, studiul a constatat că lucrătorii la distanță sunt, de asemenea, mai predispuși să mănânce mai multe fructe și legume, precum și mai multe mese preparate acasă.

Dar poate cel mai surprinzător lucru este că angajații care lucrează de la distanță câștigă 30 de minute în plus de odihnă pe noapte.

Cercetări anterioare sugerează că faptul de a fi la birou implică un anumit nivel de stres care ne ține treji. De fapt, până la 1 din 2 lideri suferă de „Sunday Scaries” – anxietate legată de muncă care îi ține treji duminică seara – iar programul lung, presiunea de a fi mereu atenți și costurile în creștere contribuie la acest lucru.

Deși lucrătorii la distanță nu sunt complet imuni la acest lucru, cel mai recent studiu sugerează că, prin eliminarea (sau cel puțin reducerea) navetei zilnice și a politicii de birou, angajații au mai multă energie și mai puțin stres.

Răspunsul la dilema productivității

Directorii executivi sună în unanimitate clopoțelul revenirii la muncă în numele unui singur lucru: productivitatea.

Elon Musk, CEO-ul JPMorgan Chase, Jamie Dimon, și Andy Jassy, de la Amazon, sunt probabil cei mai vocali în ceea ce privește lipsa de inovare care vine odată cu munca de acasă.

Dar, de fapt, cercetarea Universității din Australia de Sud a descoperit contrariul – că munca de acasă nu a avut niciun impact asupra performanței. De fapt, productivitatea a fost stabilă și, în multe cazuri, chiar s-a îmbunătățit.

Dar iată care este problema: alegerea contează.

La fel cum munca la birou poate fi o experiență minunată și plăcută pentru cei care doresc cu adevărat să fie acolo, productivitatea, motivația și starea de bine s-au îmbunătățit atunci când munca la distanță a fost o alegere personală, rather than a mandated one.